1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 30.0 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur bajo en grasa de vainilla
El yogur bajo en grasa sabor vainilla es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas que se disfruta frecuentemente como un ingrediente versátil o un snack. Hecho de leche cultivada y mezclado con saborizante natural de vainilla, contiene un menor contenido de grasa en comparación con el yogur regular, convirtiéndolo en una opción más ligera para aquellos que buscan alternativas bajas en calorías. Proveniente de la amplia tradición de productos lácteos fermentados, el yogur es un alimento básico en muchas cocinas, especialmente en las dietas de Medio Oriente, India y Mediterráneo. Conocido por sus probióticos, el yogur bajo en grasa sabor vainilla es beneficioso para la salud intestinal y la digestión, además de proporcionar nutrientes esenciales como calcio, vitamina D y proteínas. Su menor contenido de grasa apoya el control del peso, pero los azúcares añadidos en algunas variedades pueden contrarrestar los beneficios para la salud. Ideal por sí solo, como base para batidos o como topping para granola, es una deliciosa opción para incorporar nutrientes a tu dieta diaria con moderación.
