1 serving (66 grams) contains 137 calories, 2.3 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
487.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.9 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 103.7 mg | 34% | |
| Sodio | 188.6 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 49.5 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 103.7 mcg | 518% | |
| Calcio | 301.7 mg | 23% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 469.1 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About helado de vainilla
El helado de vainilla es un postre congelado clásico hecho principalmente de crema, leche, azúcar y extracto de vainilla, a menudo derivado de vainas de vainilla. Originario de las tradiciones culinarias europeas, se ha convertido en un básico de las cocinas de todo el mundo debido a su textura cremosa y sabor versátil. Aunque es un capricho indulgente, el helado de vainilla proporciona calcio y vitamina D a partir de sus ingredientes lácteos, lo que contribuye a la salud ósea. Sin embargo, suele ser alto en grasas saturadas, azúcares y calorías, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Las variaciones pueden incluir opciones reducidas en grasa o sin azúcar para aquellos que buscan alternativas más ligeras. Ya sea disfrutado solo, como cobertura o junto a otros postres, el helado de vainilla sigue siendo un favorito querido a través de las generaciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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