1 serving (95 grams) contains 190 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
264 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.4 mg | 18% | |
| Sodio | 97.7 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 26.4 g | ||
| proteínas | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 152.8 mg | 11% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 250.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About helado de vainilla
El helado de vainilla es un postre clásico hecho de leche, crema, azúcar y extracto de vainilla, a menudo incorporando yemas de huevo para una textura más rica. Originario de Europa en el siglo XVII, esta delicia atemporal se ha convertido en un favorito global y es un básico en muchas cocinas. Si bien ofrece una fuente de calcio y vitamina D de su contenido lácteo, el helado de vainilla también es alto en azúcares añadidos y grasas saturadas, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Su textura cremosa y sabor sutil y aromático lo hacen versátil, combinándose fácilmente con otros postres como pasteles, tartas y frutas. Para aquellos que buscan opciones más saludables, existen variedades reducidas en grasa o bajas en azúcar, aunque estas pueden diferir en sabor y textura. El helado de vainilla simboliza la indulgencia, ofreciendo confort y dulzura en cada bocado al tiempo que recuerda a los consumidores equilibrar tales placeres dentro de una dieta nutritiva y consciente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - helado de vainilla DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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