1 serving (66 grams) contains 137 calories, 2.3 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
487.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.9 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 16.5 g | 82% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 103.7 mg | 34% | |
| Sodio | 188.6 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 49.5 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 103.7 mcg | 518% | |
| Calcio | 301.7 mg | 23% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 469.1 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Helado de vainilla
El helado de vainilla es un postre congelado clásico muy apreciado en todo el mundo, que tiene su origen en recetas de la cocina europea que datan de hace siglos. Elaborado principalmente con crema, leche, azúcar y extracto natural de vainilla, su textura suave y su sabor dulce lo convierten en un dulce bastante popular. Los ingredientes básicos aportan calcio y pequeñas cantidades de proteínas, que son esenciales para la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, el helado de vainilla es alto en grasas saturadas y azúcares, lo que puede contribuir al aumento de peso y al elevado colesterol si se consume en exceso. Aunque brinda un impulso de energía rápido debido a su contenido de carbohidratos, el control de las porciones es clave para manejar su perfil calórico denso. Puede disfrutarse solo o como complemento de otros postres, ofreciendo versatilidad y atractivo atemporal. Para aquellos que buscan opciones más saludables, existen alternativas bajas en grasa o a base de plantas sin comprometer su sabor icónico.
