1 serving (60 grams) contains 283 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
565.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 60 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 76.8 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 420 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola de vainilla
El granola de vainilla es una deliciosa y versátil opción de snack o desayuno, combinando ingredientes saludables con un toque de dulzura. Generalmente hecho con avena enrollada, miel o jarabe de arce, extracto de vainilla, frutos secos, semillas y frutas deshidratadas, este granola ofrece un satisfactorio crujido y sabores naturales. Proveniente de tradiciones occidentales de alimentos saludables, es un básico en muchas cocinas que promueven una alimentación equilibrada. Está lleno de fibra proveniente de la avena, grasas saludables de los frutos secos y semillas, y azúcares naturales de las frutas deshidratadas. Estos componentes pueden ayudar a mantener la digestión, proporcionar energía y promover la saciedad a lo largo del día. Sin embargo, su densidad calórica y endulzantes añadidos hacen que el control de las porciones sea importante, especialmente para aquellos que vigilan el consumo de azúcar. Disfruta el granola de vainilla solo, mezclado con yogur, o espolvoreado en tazones de smoothie para un impulso nutritivo y sabroso a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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