1 serving (100 grams) contains 159 calories, 4.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.7 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 154.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 45.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 333.3 mg | 25% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur Helado de Vainilla
El yogur helado de vainilla es un postre cremoso y tangy hecho principalmente de yogur, leche, azúcar y saborizante natural de vainilla. Originario como una alternativa más saludable al helado, este manjar combina el rico sabor a vainilla con los beneficios probióticos del yogur. Popular en la cocina occidental y disfrutado en todo el mundo, ofrece una opción más baja en grasas en comparación con el helado tradicional, ya que a menudo contiene menos grasa y menos calorías. El yogur helado también es una buena fuente de calcio y proteínas, apoyando la salud ósea y la reparación muscular. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos, que contribuyen a calorías adicionales y pueden reducir su salud general. Seleccionar opciones sin azúcar o bajas en azúcar mejora su valor nutricional. Con su textura suave y sabor refrescante, el yogur helado de vainilla es una excelente opción para aquellos que buscan un postre más ligero sin sacrificar sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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