1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de vainilla
El yogur sabor vainilla es un producto lácteo cremoso y delicioso, a menudo disfrutado como tentempié, postre u opción de desayuno. Elaborado mediante la fermentación de la leche con cultivos vivos, se infunde con saborizante natural o artificial de vainilla para un sabor sutilmente dulce y aromático. Los ingredientes comunes incluyen leche, cultivos probióticos activos, edulcorantes y extracto o saborizante de vainilla. Originario de la antigua tradición de la elaboración de yogur, el yogur de vainilla se ha convertido en una opción popular a nivel mundial, combina bien con frutas, granola o batidos. Rico en proteínas, calcio y probióticos vivos, apoya la salud ósea y favorece la digestión. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcar añadida, lo que aumenta el contenido calórico y reduce sus beneficios nutricionales totales. Optar por versiones bajas en grasa o sin azúcar puede convertirlo en una opción más saludable. El yogur sabor vainilla ofrece una forma satisfactoria de disfrutar de los beneficios de los lácteos con un delicioso toque de vainilla.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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