1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 157.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About natillas de vainilla
La crema inglesa es un postre cremoso elaborado con ingredientes simples: leche o crema, yemas de huevo, azúcar y extracto de vainilla. Originaria de la cocina europea, la crema inglesa se ha vuelto un básico en diversas recetas y postres alrededor del mundo, como tartas, pasteles y trifle. Su textura aterciopelada y dulzura natural provienen de la rica combinación de lácteos y huevos, que también aportan proteínas y nutrientes esenciales como calcio y vitamina D. Sin embargo, la crema inglesa puede tener un alto contenido de calorías, azúcar y grasas saturadas, especialmente cuando se prepara con crema espesa o endulzantes adicionales. La moderación es clave para disfrutar de este placer mientras se mantiene una dieta equilibrada. Variantes con leche baja en grasa o menos azúcar pueden hacer que sea una opción ligeramente más ligera, pero su naturaleza lujosa e indulgente persiste. Ya sea servida caliente o fría, la crema inglesa sigue siendo la favorita reconfortante de muchos amantes de los postres.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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