1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con vainilla y granola
El yogur de vainilla con granola es una deliciosa combinación inspirada en las tradiciones de desayunos saludables. El yogur cremoso tiene sabor a vainilla real, añadiendo un dulzor natural y aromático, mientras que la granola crujiente cuenta con una mezcla de avena, frutos secos y semillas tostadas a la perfección. A menudo de origen americano o europeo, este plato ofrece un perfil equilibrado de texturas y sabores. Rico en probióticos, el yogur apoya la salud digestiva, mientras que la granola proporciona fibra para una energía sostenida. Además, los frutos secos y semillas aportan grasas saludables y nutrientes esenciales. Aunque moderadamente endulzado para el gusto, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos, por lo que el control de las porciones es clave. Perfecto como un refrigerio satisfactorio o una comida ligera, esta combinación rica en nutrientes celebra la simplicidad con un toque nutritivo.
