1 serving (131 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
112.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.0 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 21.8 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.5 mg | 7% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 430.9 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About naranja de Valencia
Las naranjas Valencia son una fruta cítrica dulce y jugosa, famosa por su rico sabor y su vibrante color naranja. Se cree que se originaron en España, esta variedad prospera en climas cálidos y es una opción popular para hacer jugos gracias a su mínimo contenido de semillas. Rica en nutrientes esenciales, las naranjas Valencia son una excelente fuente de vitamina C, que apoya la inmunidad y la salud de la piel. También proporcionan fibra dietética, promoviendo la digestión, y son ricas en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. Bajas en calorías, son un refrigerio refrescante y libre de culpa. Aunque naturalmente dulces, su contenido de fructosa puede ser una preocupación para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre, por lo que se recomienda moderación. Comunes en las cocinas globales, realzan ensaladas, postres, marinadas y bebidas. Ya sea consumidas frescas o exprimidas, las naranjas Valencia son una adición deliciosa y nutritiva a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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