1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 420 mg | 140% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omeleta de huevo
La Omeleta Vajecna es un plato tradicional checo que combina la simplicidad de los huevos con ingredientes sustanciosos y sabrosos. Normalmente hecha con huevos batidos, verduras cortadas en cubitos como cebollas, pimientos y champiñones, y a veces enriquecida con jamón o queso, esta omeleta se fríe a la sartén hasta que quede dorada y esponjosa. Proveniente de la cocina checa, refleja la practicidad y carácter reconfortante de la cocina de Europa Central. Nutricionalmente, la Omeleta Vajecna es una buena fuente de proteínas gracias a los huevos, que también proporcionan vitaminas esenciales como B12 y D. La inclusión de verduras mejora su contenido de fibra y micronutrientes, añadiendo equilibrio al plato. Sin embargo, si se hace con carnes procesadas o queso en exceso, el contenido de grasas saturadas y sodio puede aumentar, por lo que la moderación es clave. Combinarla con una ensalada fresca o pan integral puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndola en una opción de comida nutritiva y satisfactoria.
