1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 788.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vajas Fokhagymás Spenót
El Vajas Fokhagymás Spenót es un plato tradicional húngaro que combina espinacas frescas, ajo y mantequilla rica para un acompañamiento sabroso y reconfortante. Las espinacas se saltean a la perfección con ajo y se sazonan ligeramente, permitiendo que la naturalidad terrosa de las espinacas brille. Como un pilar de la cocina húngara, este plato se combina maravillosamente con carnes, papas o platos principales a base de huevo. Las espinacas son una excelente fuente de vitaminas A, C y K, así como ácido fólico, hierro y antioxidantes, lo que las convierte en la base de esta receta llena de nutrientes. Sin embargo, el uso generoso de mantequilla añade grasa saturada, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo. Este plato simple pero satisfactorio ofrece un equilibrio armonioso entre sabores tradicionales y nutrientes valiosos, perfecto para realzar platos de cena o para celebrar la herencia culinaria de Hungría.
