1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vadapav
Vadapav, a menudo llamado la hamburguesa india, es un popular alimento callejero originario de Maharashtra, India. Consiste en una croqueta de puré de papa picante frita (vada) en medio de un bollo de pan blanco suave (pav). Normalmente se adorna con chutney de ajo picante, chile verde y a veces salsa de tamarindo, Vadapav tiene un sabor explosivo que combina picante, acidez y textura crujiente. Aunque es un tentempié rápido y asequible, su perfil nutricional varía. La croqueta de papa aporta energía a través de carbohidratos, y las especias pueden ofrecer beneficios antioxidantes. Sin embargo, tiene un alto contenido calórico debido a la fritura y a la harina refinada utilizada en el pav, lo que lo hace menos ideal para un consumo regular. Combinarlo con verduras frescas u optar por preparaciones al horno puede aumentar su aporte nutricional. Para aquellos que buscan un equilibrio entre sabor y nutrición, es clave consumirlo de forma moderada junto con acompañamientos más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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