1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
478.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 17.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 126.7 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 94.7 g | ||
| proteínas | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 1198.4 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Raisins
Las uvas pasas, conocidas en inglés como raisins, son uvas deshidratadas ampliamente utilizadas en las cocinas globales y platos tradicionales. Originarias de regiones del Mediterráneo y Medio Oriente, ahora son disfrutadas en todo el mundo como un ingrediente versátil. Las uvas pasas son naturalmente dulces y están llenas de nutrientes esenciales, incluyendo fibra, hierro, potasio y antioxidantes, lo que las convierte en una elección popular para promover la salud digestiva y aumentar la energía. Son libres de grasa y no contienen azúcares añadidos cuando se procesan de forma natural, ofreciendo una opción de snack saludable. Sin embargo, debido a sus concentrados azúcares naturales, se deben consumir con moderación para evitar la ingesta excesiva de calorías o picos en los niveles de azúcar en la sangre. Comúnmente incluidas en productos horneados, mezclas de frutos secos, ensaladas y platos salados, las uvas pasas proporcionan tanto sabor como valor nutricional, siendo una adición atemporal y saludable a diversas tradiciones culinarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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