1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.0 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 34.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 14.4 g | 51% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 5.8 mg | 32% | |
| Potasio | 415.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hummus de Utica
Utica Hummus es una pasta vibrante inspirada en la cocina del Medio Oriente, que ofrece un giro sustancioso con sabores regionales de Utica, Nueva York. Hecha de garbanzos ricos en nutrientes, tahini, aceite de oliva, jugo de limón y ajo, este cremoso aderezo proporciona una fuente de proteína, fibra y grasas saludables basadas en plantas. Su simplicidad y ingredientes saludables lo convierten en una opción nutritiva para comer entre horas o comidas. Los garbanzos son conocidos por su apoyo a la salud digestiva y la estabilización del azúcar en la sangre, mientras que el aceite de oliva contribuye con grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. El tahini agrega vitaminas y minerales esenciales como calcio y magnesio. Sin embargo, dependiendo de la preparación, algunas variaciones podrían incluir niveles más altos de sodio, por lo que se sugiere moderación para aquellos que están controlando su consumo de sal. El Utica Hummus combina perfectamente con verduras frescas, pan pita, o como un aderezo sabroso para sándwiches y ensaladas. Este plato versátil destaca un equilibrio entre tradición y nutrición.
