1 serving (150 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uramaki Philadelphia
El Uramaki Philadelphia, a menudo llamado Philadelphia Roll, es una opción popular de sushi en la cocina japonesa-americana que combina ingredientes tradicionales y occidentales. Este rollo invertido típicamente incluye un relleno de salmón ahumado, queso crema y pepino, todo envuelto en arroz de sushi y nori (algas marinas) con un revestimiento de semillas de sésamo o huevas de pescado. El salmón ahumado es una rica fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. El pepino proporciona un crujido hidratante con vitaminas esenciales, mientras que el arroz de sushi ofrece una fuente rápida de carbohidratos para energía. Sin embargo, el queso crema añade grasa saturada y calorías, por lo que se recomienda moderación. La fusión de sabores y texturas del rollo lo convierte en un favorito entre los entusiastas del sushi, mezclando elementos cremosos, ahumados y refrescantes en un solo bocado. Cuando se combina con salsa de soja baja en sodio, puede ser un placer equilibrado y relativamente saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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