1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.7 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodio | 293.4 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uova sode
Las Uova Sode, o huevos duros, son un elemento básico en la cocina italiana y se disfrutan a nivel mundial por su sencillez y versatilidad. Hechos al hervir los huevos hasta que las claras estén firmes y las yemas alcancen la consistencia deseada, pueden ser molletes, medianos o duros según la preferencia. Ricos en proteínas de alta calidad, proporcionan aminoácidos esenciales, lo que los hace ideales para el mantenimiento y reparación muscular. Las Uova Sode también son una excelente fuente de vitaminas como B12, D y A, así como de minerales como selenio y fósforo. Su relativamente bajo contenido calórico y su contenido de grasas saludables se adaptan a muchas dietas. Sin embargo, las personas que monitorean la ingesta de colesterol deben tener cuidado, ya que los huevos contienen una cantidad moderada de colesterol concentrado en la yema. Ya sea cortados sobre ensaladas o disfrutados por sí solos, las Uova Sode son una adición nutritiva y satisfactoria a las comidas de diversas cocinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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