1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.7 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodio | 293.4 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos cocidos
Las Uova Cotte, o "huevos cocidos" en italiano, se refieren a huevos preparados a través de varios métodos de cocción, como hervir, escalfar, freír u hornear. Un básico en la cocina italiana y en las dietas de todo el mundo, las Uova Cotte ofrecen una rica fuente de proteínas, vitaminas como la B12 y la D, y minerales que incluyen selenio y hierro. Comúnmente acompañadas de verduras, carnes o cereales, aportan versatilidad tanto en desayunos, almuerzos como cenas. Las versiones hervidas y escalfadas son celebradas por ser bajas en grasa y calorías, ideales para aquellos que buscan opciones saludables para el corazón. Sin embargo, los huevos fritos o platos con mantequilla, aceite o quesos grasos pueden introducir un mayor contenido de grasa, el cual se debe consumir con moderación. Las Uova Cotte brillan como una elección alimenticia nutritiva y satisfactoria, promoviendo la salud muscular y la energía sostenida, a la vez que ofrecen una creatividad culinaria interminable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
