1 serving (240 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 90 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 7.0 g | 14% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de soja sin azúcar
La leche de soja sin azúcar es una bebida a base de plantas hecha al mezclar soja con agua y colar la mezcla para crear un líquido suave. Originaria de la cocina del Este Asiático, se ha popularizado en todo el mundo como una alternativa sin lácteos. Esta leche versátil es naturalmente baja en calorías, no contiene azúcar añadido y es una excelente fuente de proteína vegetal, por lo que es ideal para veganos y aquellos que evitan productos de origen animal. Además, la leche de soja suele estar fortificada con calcio, vitamina D y B12 para mejorar su perfil nutricional. Es libre de lactosa y colesterol, apoyando la salud del corazón y la digestión para aquellas personas con sensibilidad a los lácteos. Sin embargo, sus isoflavonas de origen natural, un tipo de fitoestrógeno, pueden no ser adecuadas para individuos con ciertas preocupaciones hormonales. La leche de soja sin azúcar es una opción nutritiva para batidos, cereales y cocina, ofreciendo un equilibrio entre sabor y beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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