1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 350.0 mcg | 1750% | |
| Calcio | 350.0 mg | 26% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 350.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de avena sin endulzar
La leche de avena sin azúcar es una alternativa láctea vegetal hecha con avena entera mezclada con agua, a menudo enriquecida con vitaminas y minerales. Originaria de la cocina escandinava, la leche de avena ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su textura cremosa y sabor suave. Es naturalmente libre de lactosa, lácteos, soya, nueces y gluten (si se elabora con avena certificada como libre de gluten), lo que la convierte en una opción versátil para diversas restricciones dietéticas. Las variedades sin azúcar son bajas en azúcares añadidos y típicamente contienen fibra de la avena, la cual puede favorecer la digestión. Aunque tiene menos proteínas en comparación con la leche de vaca o la leche de soya, la leche de avena suele estar enriquecida con calcio, vitamina D y otros nutrientes para apoyar la salud ósea. Es ideal para el café, batidos o repostería, pero su contenido de carbohidratos puede ser mayor que el de algunas otras leches vegetales, por lo que el control de las porciones es importante para ciertas dietas.
