1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 96 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 27.2 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego sin endulzar
El yogur griego sin endulzar es un producto lácteo cremoso y agrio originario de las cocinas del Mediterráneo y Oriente Medio. Se elabora colando el yogur normal para eliminar el exceso de suero, lo que resulta en una textura más espesa y un mayor contenido de proteínas. Normalmente contiene solo leche y cultivos activos vivos, siendo una opción nutritiva para muchas dietas. Rico en proteínas, probióticos, calcio y vitamina B12, este yogur apoya la salud muscular, la digestión y la fortaleza ósea. Con un mínimo de azúcares naturales y sin edulcorantes añadidos, es una opción baja en carbohidratos, lo que lo hace atractivo para aquellos que siguen dietas keto o bajas en azúcar. Sin embargo, su contenido de grasa puede variar según si se elabora con leche entera, baja en grasa o desnatada. Es versátil tanto en platos dulces como salados, sirviendo como base para batidos, aderezos de ensaladas o marinadas. Es importante ser consciente del tamaño de las porciones para equilibrar su consumo calórico, especialmente al utilizar variedades con toda su grasa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
