1 serving (240 grams) contains 45 calories, 0.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
45 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.5 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2.0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 10.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 50.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de coco sin azúcar
La leche de coco sin azúcar es un líquido cremoso a base de plantas hecho al mezclar pulpa de coco con agua y colarlo. Originaria de regiones tropicales y ampliamente utilizada en las cocinas del sudeste asiático, del Caribe y de la India, aporta riqueza a currys, sopas, batidos y postres. Libre de azúcares añadidos, la leche de coco sin azúcar es una opción baja en calorías en comparación con su homóloga endulzada. Por lo general, contiene grasas saludables, incluidos triglicéridos de cadena media (TCM), que pueden respaldar la producción de energía y el metabolismo. Adicionalmente, provee pequeñas cantidades de minerales como potasio y magnesio. Sin embargo, la leche de coco es relativamente alta en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para personas que controlan la salud del corazón. Es naturalmente libre de lácteos, lo que la hace adecuada para veganos y personas con intolerancia a la lactosa. A menudo enriquecida con vitamina D y calcio, la leche de coco sin azúcar también puede apoyar la salud ósea al ser elegida como un producto enriquecido. Siempre revisar las etiquetas en busca de aditivos y conservantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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