1 serving (122 grams) contains 51 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
102.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.7 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 23.0 g | ||
| proteínas | 0.4 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.8 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 181.3 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de manzana sin azúcar
La compota de manzana sin azúcar es un alimento saludable y versátil hecho principalmente de manzanas cocidas y trituradas, a menudo sin azúcares, sabores o conservantes añadidos. Originaria de la cocina europea, la compota de manzana ha sido un básico en varias culturas debido a su simplicidad y beneficios nutricionales. Rica en vitamina C, fibra dietética y antioxidantes, la compota de manzana sin azúcar apoya la salud digestiva y fortalece la inmunidad, al mismo tiempo que es naturalmente baja en calorías y grasa. Su dulzura suave proviene únicamente de los azúcares naturales de las manzanas, convirtiéndola en una opción más saludable en comparación con los aperitivos o postres de frutas azucarados. La compota de manzana sin azúcar puede complementar las comidas, servir como ingrediente en repostería o actuar como sustituto de aceite o huevos en recetas. Aunque sea naturalmente saludable, la moderación es clave ya que sigue conteniendo azúcares naturales. Busca variedades sin azúcar añadido ni ingredientes artificiales para maximizar sus beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - puré de manzana sin azúcar DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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