1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 48 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 80.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de almendra sin endulzar
El yogur de almendra sin endulzar es una alternativa sin lácteos hecha principalmente de leche de almendra, cultivos vivos y espesantes naturales. Surgiendo como parte del movimiento basado en plantas, es popular en la cocina vegana y vegetariana y está dirigido a personas con intolerancia a la lactosa o alergias a los lácteos. Este yogur es naturalmente bajo en calorías y grasas saturadas, y contiene probióticos beneficiosos que apoyan la salud digestiva. Las almendras aportan una dosis de grasas saludables, vitamina E y magnesio, aunque el contenido nutricional general varía según la marca e ingredientes añadidos. Las variedades sin endulzar están libres de azúcares añadidos, convirtiéndolas en una opción más saludable para controlar el azúcar en la sangre en comparación con las opciones endulzadas. Sin embargo, el yogur de almendra puede carecer de la proteína que se encuentra en los yogures a base de lácteos, y a menudo contiene más aditivos para lograr su textura cremosa. Versátil y suave en sabor, es una base nutritiva para bocadillos, batidos y salsas sin abrumar a otros ingredientes.
