1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudin de chía con leche de almendra sin azúcar.
El Pudín de Semillas de Chía con Leche de Almendras sin Azúcar es un plato nutritivo basado en plantas inspirado en la cocina consciente de la salud y amigable con los veganos. Hecho solo con semillas de chía, leche de almendras sin azúcar y edulcorantes naturales opcionales o aromas como extracto de vainilla, ofrece una textura cremosa y satisfactoria. Las semillas de chía, originarias de América Central y del Sur, son una potencia de ácidos grasos omega-3, fibra y proteínas, promoviendo la salud del corazón y el bienestar digestivo. La leche de almendras sin azúcar proporciona una base baja en calorías y libre de lácteos, rica en vitamina E y libre de grasas saturadas. Este pudín es naturalmente libre de gluten y colesterol, lo que lo hace adecuado para una variedad de preferencias dietéticas. Aunque saludable y versátil, agregar ingredientes adicionales ricos en calorías o edulcorantes puede aumentar su contenido de azúcar y calorías. Perfecto como desayuno, tentempié o postre, esta receta es equilibrada, personalizable y fácil de preparar para aquellos que buscan una alimentación saludable y nutritiva.
