1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 12.6 g | 45% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de semillas de chía con almendra sin azúcar
El Pudín de Chía y Almendra sin Azúcar es un tentempié cremoso y denso en nutrientes, ideal para un desayuno centrado en la alimentación saludable. Elaborado con leche de almendra y semillas de chía, este plato no contiene azúcares añadidos, lo que lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan alternativas bajas en carbohidratos o naturalmente endulzadas. Las semillas de chía, originarias de América Central y del Sur, están llenas de fibra, ácidos grasos omega-3 y minerales esenciales como calcio y magnesio. La textura del pudín proviene de la capacidad de las semillas de chía para absorber líquido, creando una consistencia satisfactoria y similar a un gel. La leche de almendra aporta una base libre de lácteos y baja en calorías, rica en vitamina E. Aunque no lleva azúcar, este pudín puede ser acompañado de frutas, frutos secos o especias para añadir más sabor. Es excelente para promover la digestión, la salud del corazón y la energía sostenida, pero su contenido calórico puede aumentar dependiendo de los ingredientes adicionales. Una opción versátil para una alimentación saludable, perfecta para veganos y aquellos que buscan un estilo de vida equilibrado y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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