1 serving (240 grams) contains 45 calories, 0.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
45 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.5 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 2.0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 50.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de coco sin azúcar
La leche de coco sin azúcar es un líquido cremoso de origen vegetal derivado de la pulpa de cocos maduros. Común en las cocinas del sudeste asiático, del Caribe y de la India, es valorada por su sabor rico y tropical, así como por su uso versátil en platos tanto salados como dulces. Hecha principalmente de agua y carne de coco, las variedades sin azúcar no contienen azúcares añadidos, lo que las convierte en una opción más saludable que las variedades endulzadas. Proporciona una fuente de grasas saludables, especialmente triglicéridos de cadena media (MCT), que están asociados con la producción de energía y el apoyo al metabolismo. La leche de coco es naturalmente libre de lácteos, lo que la hace adecuada para veganos e individuos con intolerancia a la lactosa. Aunque contiene algunas vitaminas, como las del grupo B, y minerales como manganeso y potasio, también es relativamente densa en calorías y alta en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Úsala en sopas, curries, batidos, o como una alternativa cremosa sin lácteos a la leche en bebidas y recetas.
