1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de pimiento desmenuzado
El pastel de pimiento desmenuzado es una giro saludable a los tradicionales pimientos rellenos, inspirado en las cocinas clásicas de Europa del Este y el Mediterráneo. Este plato combina proteína molida, típicamente pavo molido magro o carne de res, con pimientos morrones vibrantes, cebollas, ajo y tomates sustanciosos, servidos sobre una cama de arroz integral o arroz de coliflor. Repleto de coloridas verduras, es una excelente fuente de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes. El uso de carne magra lo hace más bajo en grasas saturadas, mientras que el queso bajo en grasa opcional realza el sabor sin aportar calorías en exceso. Este pastel es una comida de un solo recipiente que es conveniente, densa en nutrientes e ideal para las ajetreadas noches de la semana. Aunque es deliciosamente saciante, el contenido de sodio puede variar dependiendo de los ingredientes enlatados, así que elige versiones bajas en sodio para mantenerlo saludable para el corazón. Libre de elementos fritos, brinda satisfacción de comida reconfortante en un paquete libre de culpa, adecuado para aquellos que buscan una nutrición equilibrada sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
