1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60.0 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 45.0 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 9.5 mg | 52% | |
| Potasio | 935.0 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About anacardos tostados sin sal
Los anacardos tostados sin sal son un simple y saludable tentempié hecho con nueces de anacardo cuidadosamente seleccionadas, tostadas para resaltar su sabor mantecoso natural sin agregar sal. Originarios de regiones tropicales como la India, Vietnam y partes de África, los anacardos han sido celebrados desde hace mucho tiempo en la cocina mundial por su versatilidad y su perfil rico en nutrientes. Estos frutos secos son una fuente potente de grasas monoinsaturadas saludables, proteínas de origen vegetal y minerales esenciales como el magnesio, cobre y fósforo, que apoyan la producción de energía y la salud ósea. Son naturalmente libres de colesterol y una buena fuente de fibra dietética, lo que los convierte en una elección saludable para el corazón cuando se consumen con moderación. Al no tener sal, son bajos en sodio, lo que los hace ideales para aquellos que controlan su ingesta de sal. Sin embargo, al igual que todos los frutos secos, los anacardos son densos en calorías, por lo que el control de las porciones es clave para disfrutar de sus beneficios sin excesos. Perfectos como tentempié o añadidos a recetas, los anacardos tostados sin sal son tanto nutritivos como deliciosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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