1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
644 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.4 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 9.6 g | 34% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 29.2 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 68 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cacahuetes sin sal
Los cacahuetes sin sal son un snack denso en nutrientes e ingrediente de cocina versátil, comúnmente disfrutado en cocinas de todo el mundo. Originarios de América del Sur, los cacahuetes son técnicamente leguminosas, aunque a menudo se clasifican como frutos secos debido a su perfil nutricional similar. Son ricos en proteínas, grasas saludables, fibra y minerales vitales como magnesio, fósforo y potasio. Los cacahuetes sin sal son una opción saludable para el corazón cuando se consumen con moderación, ya que contienen grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol malo. Son naturalmente libres de sodio añadido, lo que los convierte en una mejor opción para aquellos que controlan su ingesta de sal. Sin embargo, al ser densos en calorías, el control de las porciones es crucial para evitar un consumo excesivo de calorías. Los cacahuetes sin sal se pueden disfrutar solos, mezclados en cremas, o incorporados en platos como ensaladas, salteados y postres para añadir textura y sabor.
