1 serving (146 grams) contains 828 calories, 36.0 grams of protein, 72.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1346.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 117.1 g | 150% | |
| Grasa Saturada | 16.3 g | 81% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 29.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 39.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 19.5 g | 69% | |
| Azúcares | 9.8 g | ||
| proteínas | 58.5 g | 117% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 149.6 mg | 11% | |
| Hierro | 4.6 mg | 25% | |
| Potasio | 1658.5 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cacahuetes sin sal en la cáscara
Los cacahuetes sin sal en su cáscara son un snack saludable celebrado en todo el mundo por su simplicidad natural y crujido satisfactorio. Estas legumbres ricas en nutrientes, originarias de América del Sur, son ricas en proteína de origen vegetal, grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y fibra dietética, lo que las convierte en una excelente opción para la energía y la saciedad. Repletos de vitaminas y minerales esenciales como la vitamina E, el magnesio y el potasio, contribuyen al bienestar general y apoyan la salud ósea, muscular e inmunitaria. Dado que no tienen sal, no contienen sodio añadido, en línea con las necesidades dietéticas bajas en sodio. Al ser consumidos con su cáscara, promueven un picoteo consciente mientras trabajas para abrirlos, lo que puede ayudar con el control de las porciones. Sin embargo, al igual que todos los frutos secos, los cacahuetes son densos en calorías, por lo que la moderación es clave para disfrutar de sus beneficios sin consumir en exceso. Versátiles en todas las cocinas, los cacahuetes son ampliamente utilizados en aperitivos, salsas y confituras, y siguen siendo un alimento básico popular para la buena salud y el buen sabor.
