1 serving (28 grams) contains 187 calories, 4.1 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
935 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 95 g | 121% | |
| Grasa Saturada | 21.5 g | 107% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16.5 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 10.5 g | 37% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 20.5 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 225.0 mg | 17% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 935 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces de Brasil sin sal
Las nueces de Brasil sin sal son nueces ricas y cremosas nativas de América del Sur, que se encuentran principalmente en la selva amazónica. Repletas de nutrientes, son una excelente fuente de selenio, un poderoso antioxidante que apoya la salud tiroidea, la función inmunológica y protege contra el daño oxidativo. Las nueces de Brasil también proporcionan grasas saludables, proteínas, magnesio, zinc y vitamina E, lo que las convierte en un refrigerio denso en nutrientes o ingrediente para recetas de diversas cocinas. Su suave sabor a nuez las hace versátiles tanto en platos salados como en postres, desde granolas y mezclas de frutos secos hasta productos horneados y ensaladas. Aunque son muy nutritivas, la moderación es clave, ya que su alto contenido de selenio puede llevar a toxicidad si se consumen en exceso. Sin sal ni condimentos añadidos, las nueces de Brasil sin sal son una opción saludable para el corazón que apoya el bienestar general al ofrecer un sabor natural y sin procesar de la abundancia de la Amazonía.
