1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2090.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.5 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 23.9 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceite de semillas de girasol sin refinar
El aceite de semillas de girasol sin refinar es un aceite dorado y sabroso extraído de semillas de girasol crudas sin someterse a procesos de refinación agresivos. Rico en vitamina E, este aceite sirve como un potente antioxidante, apoyando la salud de la piel y la reparación celular. Contiene una mezcla equilibrada de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, principalmente ácido linoleico, que puede promover la salud del corazón cuando se consume con moderación. Proveniente de Europa del Este y Rusia, es ampliamente aceptado en tradiciones culinarias que van desde aderezos para ensaladas hasta salteados, realzando los platos con su suave sabor a nuez. A diferencia de las versiones refinadas, el aceite de girasol sin refinar conserva más nutrientes naturales pero tiene un punto de humeo más bajo, lo que lo hace inadecuado para cocinar a altas temperaturas. Sin embargo, el consumo excesivo de ácidos grasos omega-6 presentes en el aceite puede afectar la proporción óptima de omega-3 a omega-6 en las dietas. Lo mejor es usarlo fresco y almacenarlo lejos de la luz, este aceite proporciona una adición saludable a comidas equilibradas y conscientes de los nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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