1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 24.8 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 254.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una media manzana
Una Media Manzana, o "half an apple", es una porción simple pero nutritiva de fruta comúnmente disfrutada como tentempié o ingrediente en diversas cocinas. Se cree que las manzanas se originaron en Asia Central y han sido cultivadas a nivel global durante siglos. Esta mitad en rodajas contiene vitaminas esenciales como la Vitamina C y fibra, que apoyan la digestión saludable y la inmunidad. Las manzanas son naturalmente bajas en calorías y libres de grasa, colesterol y sodio, lo que las convierte en una elección saludable para el corazón. Sus azúcares naturales proporcionan energía rápida, y los polifenoles contribuyen a los beneficios antioxidantes. Sin embargo, combinar Una Media Manzana con salsas o coberturas azucaradas puede reducir su valor nutricional general. Ya sea consumida fresca, horneada o mezclada en recetas, Una Media Manzana ofrece una adición refrescante y saludable a dietas equilibradas.
