1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.4 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 168 g | 61% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 29.1 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.0 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 499.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis crudos
El espagueti crudo es una pasta larga, delgada y cilíndrica hecha principalmente de sémola de trigo duro y agua. Originario de Italia, es un básico de la cocina italiana y se ha convertido en un ingrediente muy querido en todo el mundo. Rico en carbohidratos, el espagueti crudo proporciona una fuente rápida de energía, siendo un componente clave en muchas dietas equilibradas. También contiene pequeñas cantidades de proteínas y minerales esenciales como hierro y magnesio. Las versiones de grano entero ofrecen fibra adicional para una mejor digestión y saciedad prolongada. Sin embargo, el espagueti refinado tradicional tiene menos fibra y puede contribuir a picos de azúcar en la sangre si se consume en exceso. Combinarlo con ingredientes ricos en nutrientes como verduras, proteínas magras y grasas saludables puede equilibrar su perfil nutricional. Versátil y fácil de almacenar, el espagueti crudo es la base para innumerables comidas deliciosas y sustanciosas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
