1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 450 mg | 150% | |
| Sodio | 264.3 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 628.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About camarones crudos
El camarón crudo es un marisco versátil celebrado por su sabor suave ligeramente dulce y textura firme, lo que lo convierte en un básico en cocinas de todo el mundo, especialmente en platos asiáticos, mediterráneos y estadounidenses. Repleto de nutrientes, el camarón es rico en proteínas magras, esenciales para la reparación y crecimiento muscular, al mismo tiempo que es bajo en calorías y carbohidratos. Contiene vitaminas y minerales clave como selenio, vitamina B12 y yodo, que apoyan la función tiroidea, la salud inmunológica y los niveles generales de energía. Además, contiene ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, el camarón es relativamente alto en colesterol, por lo que se recomienda moderación para aquellos que gestionan los niveles de colesterol. A menudo combinado con hierbas frescas, especias o adobos, el camarón crudo proporciona una base saludable y sabrosa para una amplia gama de comidas. Opta por variedades obtenidas de manera responsable para apoyar prácticas pesqueras sostenibles.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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