1 serving (100 grams) contains 358 calories, 25.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
716 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.1 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 126 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 21.4 g | 76% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 51.6 g | 103% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70 mg | 5% | |
| Hierro | 13.0 mg | 72% | |
| Potasio | 1910 mg | 40% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lentejas Rojas Partidas sin Cocinar
Las lentejas rojas partidas sin cocinar son una legumbre vibrante y versátil comúnmente utilizada en las cocinas del sur de Asia, Oriente Medio y Mediterráneo. Provenientes de plantas de lentejas, estas legumbres de cocción rápida son peladas y partidas para una preparación más sencilla, lo que las hace ideales para sopas, guisos, curris y purés. Repletas de proteínas de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro y potasio, son una opción saludable para el corazón que favorece la digestión, la función muscular y la producción de energía. Bajas en grasas y libres de colesterol, las lentejas rojas partidas son especialmente adecuadas para dietas vegetarianas y veganas. Aunque son naturalmente sin gluten y ricas en nutrientes, la moderación es clave en grandes cantidades debido a su alto contenido de carbohidratos. Son un ingrediente asequible y sostenible que proporciona una fuente rica de nutrición al tiempo que añade un sabor sutil y terroso a los platos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
