1 serving (30 grams) contains 112 calories, 3.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 22.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
450 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.2 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 16.2 g | 57% | |
| Azúcares | 1.1 g | ||
| proteínas | 13.2 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 8.4 mg | 0% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 328.8 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palomitas de maíz crudo
El maíz para palomitas sin cocinar, un grano entero derivado de una variedad específica de maíz, es un alimento versátil con orígenes antiguos que se remontan a Centro y Sudamérica. En su forma cruda, las palomitas de maíz están repletas de nutrientes esenciales, incluyendo fibra dietética, antioxidantes, magnesio y pequeñas cantidades de proteína. Su estado natural y sin procesar lo convierte en una opción baja en calorías y beneficiosa para el corazón cuando se prepara sin grasas o azúcares añadidos. Las palomitas de maíz son libres de gluten y se adaptan a numerosos estilos de alimentación, lo que las convierte en una opción preferida en diversas cocinas a nivel mundial. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden disminuir cuando se sazonan en exceso, se les añade mantequilla o se sirven con mucho sal o recubrimientos azucarados. Como alimento entero y natural, el maíz para palomitas sin cocinar sienta las bases para un aperitivo nutritivo, apoyando la salud digestiva y ofreciendo un crujido satisfactorio cuando se prepara al aire o se sazona ligeramente.
