1 serving (100 grams) contains 138 calories, 5.1 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
276 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70 mg | 23% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50.4 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1 g | ||
| proteínas | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos caseros sin cocinar
Los fideos caseros sin cocinar son un elemento básico en varias cocinas globales, en particular en la comida asiática oriental e italiana, ofreciendo una base reconfortante para sopas, salteados o platos de pasta. Hechos con ingredientes simples como harina, agua, huevos y a veces sal, estos fideos son elaborados a mano, lo que resulta en un sabor más fresco y rico en comparación con las variedades compradas en tiendas. Desde el punto de vista nutricional, los fideos caseros proporcionan carbohidratos esenciales que apoyan las necesidades energéticas, y pueden ser personalizados con harinas integrales para añadir fibra y nutrientes. Sin embargo, pueden ser densos en calorías dependiendo de la receta y a menudo son bajos en proteínas y micronutrientes. Aunque carecen de conservantes y aditivos comúnmente encontrados en los fideos procesados, su equilibrio nutricional depende de los platos acompañantes: combinarlos con proteínas magras y muchas verduras puede crear una comida equilibrada. Los fideos caseros sin cocinar reflejan el arte de las tradiciones culinarias al tiempo que ofrecen versatilidad para adaptaciones más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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