1 serving (56 grams) contains 215 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 40.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
430.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100.8 mg | 33% | |
| Sodio | 67.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 80.9 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 13% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.6 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 224 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de huevo crudos
Los fideos de huevo sin cocinar son una pasta versátil hecha principalmente de harina de trigo, huevos y agua, que exhibe un color dorado y una textura suave y masticable al cocinarse. Originarios de la cocina china, los fideos de huevo se han convertido en un elemento básico en varias cocinas de todo el mundo y se usan comúnmente en platos como salteados, sopas y cazuelas. Desde el punto de vista nutricional, ofrecen una buena fuente de carbohidratos para obtener energía, junto con cantidades modestas de proteínas de los huevos. Sin embargo, pueden ser ricos en granos refinados, lo que puede carecer del contenido de fibra que se encuentra en alternativas de granos integrales. Para aquellos que vigilan su consumo de sodio o de calorías, los métodos de preparación y los ingredientes pueden influir en gran medida en su saludabilidad. Los fideos de huevo son una elección reconfortante y adaptable, pero equilibrarlos con una buena cantidad de verduras, proteínas magras y tamaños de porción conscientes puede ayudar a garantizar que se ajusten a una dieta nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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