1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Unagi Don
El Unagi Don, o "plato de arroz con anguila", es un plato querido en la cocina japonesa. Presenta anguila a la parrilla tierna y dulce-salada (unagi) glaseada con una salsa kabayaki a base de soya, servida sobre una cama humeante de arroz blanco japonés. La anguila es tradicionalmente asada, lo que le otorga un sabor ligeramente ahumado, y la salsa rica y caramelizada proporciona un equilibrio umami satisfactorio. El Unagi es una buena fuente de proteína, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como A y D, que apoyan la salud del corazón y la inmunidad. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido a la salsa y puede contener azúcares añadidos. Aunque proporciona energía saludable proveniente del arroz, se recomienda moderación para aquellos que controlan su ingesta calórica. A menudo adornado con pimienta sansho o verduras encurtidas, el Unagi Don es una comida reconfortante y rica en nutrientes que muestra bellamente las tradiciones culinarias japonesas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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