1 serving (25 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.5 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 878.8 mg | 292% | |
| Sodio | 292.9 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 29.3 g | 58% | |
| Vitamina D | 94.5 mcg | 472% | |
| Calcio | 113.4 mg | 8% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 283.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un demi huevo
Un Medio Huevo, traducido a "half an egg" en francés, es un ingrediente sencillo pero versátil que frecuentemente se destaca en la cocina francesa y más allá. Normalmente se refiere a la mitad de un huevo cocido, como un huevo duro, escalfado, o frito, Un Medio Huevo es rico en proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12, y minerales como el hierro y el selenio. Los huevos también son una fuente significativa de colina, la cual apoya la salud cerebral y el metabolismo. Aunque denso en nutrientes, su contenido de colesterol ha provocado debates sobre el consumo excesivo. La moderación es clave, ya que la mayoría de las personas pueden incorporar de forma segura los huevos como parte de una dieta equilibrada. Un Medio Huevo es una opción nutritiva tanto para aquellos que buscan controlar las porciones como una excelente adición a ensaladas, sopas o platillos artesanales. Su simplicidad ofrece un elemento saludable y sabroso a las comidas al tiempo que se alinea bien con prácticas culinarias tradicionales enfocadas en ingredientes mínimos y naturales.
