1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 26.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 21.3 g | ||
| proteínas | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 600.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Apricot
Un albaricoque es una fruta pequeña y redondeada con una piel suave y aterciopelada que madura a un tono dorado-anaranjado. Originarios de Asia Central, los albaricoques se han convertido en un alimento básico en la cocina mediterránea y de Oriente Medio, a menudo utilizados tanto en platos dulces como salados. Tienen un sabor dulce pero un poco ácido y son ricos en nutrientes como las vitaminas A y C, potasio, fibra dietética y antioxidantes, lo que los hace beneficiosos para la salud de la piel, la digestión y el sistema inmunológico. Bajos en calorías y grasas, los albaricoques frescos son una opción de snack saludable, mientras que los albaricoques deshidratados, aunque densos en nutrientes, pueden contener azúcares añadidos y deben consumirse con moderación. Su versatilidad les permite destacar en todo, desde mermeladas hasta tayines, aportando dulzura natural y profundidad a las recetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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