1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 26.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 21.3 g | ||
| proteínas | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 600.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un albaricoque.
Un albaricoque es una pequeña fruta de hueso dorado-anaranjado valorada por su sabor dulce pero ligeramente ácido y su piel suave y aterciopelada. Originarios de Asia central, los albaricoques tienen una larga historia en las cocinas del Medio Oriente, Mediterráneo y Asia, a menudo presentes en platos salados, mermeladas y postres. Nutricionalmente, los albaricoques son ricos en vitamina A, que apoya la salud ocular, y vitamina C, conocida por fortalecer la inmunidad y favorecer la salud de la piel. Contienen fibra dietética que promueve la digestión y compuestos antioxidantes como el beta-caroteno, que protegen las células del daño. Si bien son naturalmente bajos en calorías y grasas, los albaricoques secos, una variación popular, pueden ser más altos en azúcar debido a su proceso de concentración, por lo que se recomienda moderación. Ya sea fresco, seco o cocido, los albaricoques son una fruta versátil y llena de nutrientes que puede añadir un impulso de sabor y beneficios para la salud a cualquier comida.
