1 serving (100 grams) contains 333 calories, 8.2 grams of protein, 18.8 grams of fat, and 31.8 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
792.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.8 g | 57% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 75.8 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 10.7 g | 38% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 19.5 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.9 mg | 10% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Umi falafel
Umi Falafel es un vibrante plato de inspiración del Medio Oriente celebrado por sus ingredientes saludables y sabores audaces. En su núcleo, presenta falafel: croquetas crujientes y doradas hechas de una mezcla de garbanzos, hierbas frescas y especias reconfortantes como comino y cilantro. A menudo se sirve en un suave pan de pita o pan plano, y se acompaña de ingredientes coloridos como lechuga crujiente, tomates, pepinillos y salsa de tahini cremosa. Rico en proteínas y fibra de origen vegetal, el falafel ofrece energía sostenida y apoya la salud digestiva. La incorporación de verduras frescas aporta vitaminas y antioxidantes, mejorando su valor nutricional. Aunque tradicionalmente se fríe, hornear o freír al aire el falafel puede reducir su contenido de grasa. Sin embargo, se debe controlar el tamaño de las porciones y los ingredientes como las salsas para mantener un equilibrio. Umi Falafel es una comida satisfactoria y amigable con los vegetarianos que es tan nutritiva como deliciosa.
