1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Um Ali
Um Ali es un postre tradicional del Medio Oriente originario de Egipto, celebrado por su sabor rico y reconfortante. Este plato es similar al pudin de pan, hecho capa por capa con hojaldre o pan, leche, azúcar y nata, luego horneado hasta lograr la perfección dorada. Normalmente se adorna con nueces como almendras, pistachos y avellanas, junto con pasas y coco rallado, añadiendo textura y dulzura natural. Aunque Um Ali es indulgente y lleno de energía, puede ser alto en calorías, azúcar y grasa debido al uso de nata y hojaldre. Desde el lado más saludable, las nueces y frutas secas aportan fibra, vitaminas y minerales. La moderación es clave al disfrutar de este postre, ya que su exquisito sabor puede hacerlo difícil de resistir. Para una versión más ligera, considera intercambiar la nata por leche descremada y reducir el azúcar añadida.
