1 serving (200 grams) contains 310 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos Udon salteados
Los fideos salteados Udon son un platillo sabroso arraigado en la cocina japonesa, ofreciendo una comida abundante y satisfactoria. Hecho con fideos Udon gruesos y masticables, este salteado típicamente incluye una mezcla de vegetales frescos como pimientos, zanahorias y brócoli, junto con opciones de proteína como tofu, pollo o camarones. El platillo se sazona con salsa de soja, ajo, jengibre y a veces un toque de aceite de sésamo, creando un equilibrio de sabores salados y umami. Los fideos Udon proporcionan una fuente de carbohidratos complejos, alimentando la energía, mientras que las verduras ofrecen vitaminas, minerales y fibra. Las adiciones de proteína apoyan la salud muscular y la saciedad. Sin embargo, el contenido de sodio de la salsa de soja y otros condimentos puede ser elevado, por lo que la moderación es importante. Un platillo altamente versátil, los fideos salteados Udon pueden adaptarse a varias preferencias dietéticas, lo que lo convierte en una opción popular para una comida rápida y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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