1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de udon con camarones
La Ensalada de Udon con Langostinos es un plato vibrante inspirado en la cocina japonesa, que combina una mezcla de tiernos fideos udon, jugosos langostinos y verduras frescas para una comida saludable y equilibrada. Normalmente se sirve fría, esta ensalada a menudo incluye pepino crujiente, zanahorias ralladas y un aderezo a base de soja picante que añade profundidad y sabor. Los langostinos son una excelente fuente de proteína magra, mientras que las verduras proporcionan una variedad de vitaminas, minerales y fibra. Los fideos udon ofrecen una textura satisfactoria pero son más altos en carbohidratos, lo que hace que el plato sea rico en energía. Esta ensalada es relativamente baja en grasa y colesterol, especialmente si se prepara con poco aceite en el aderezo. Para una mayor nutrición, algunas recetas pueden incluir semillas de sésamo, que son ricas en grasas saludables y antioxidantes. La Ensalada de Udon con Langostinos es un plato ligero pero abundante perfecto para aquellos que buscan una mezcla de frescura y indulgencia en sus comidas.
