1 serving (400 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de udon con cerdo y col
Los Fideos Udon con Cerdo y Col es un sabroso plato de inspiración japonesa que presenta gruesos y masticables fideos udon salteados con cerdo cortado en rodajas finas y col tierna. El plato suele estar sazonado con salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo, creando una mezcla equilibrada de sabores dulces, salados y umami. Proveniente de la cocina japonesa, proporciona una comida abundante y reconfortante. El cerdo ofrece una fuente de proteínas y nutrientes esenciales como el hierro, mientras que la col es rica en vitaminas K y C, así como en fibra, lo que respalda la digestión y la salud inmunológica. Los fideos, hechos de harina de trigo, aportan carbohidratos para la energía pero pueden ser altos en calorías dependiendo del tamaño de la porción. Si bien son sabrosos y saciantes, moderar los niveles de sodio de la salsa de soja y equilibrar las porciones pueden hacer que este plato sea una opción atractiva dentro de una dieta nutritiva. Adiciones como cebollinos o copos de chile pueden mejorar tanto el sabor como el valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
