1 serving (200 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
247.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 49.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 58.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos udon
Los fideos udon son fideos de trigo gruesos y elásticos ampliamente usados en la cocina japonesa. Hechos de una simple combinación de harina de trigo, agua y sal, el udon es apreciado por su capacidad de complementar una variedad de caldos, salteados y sopas. Estos fideos son bajos en grasa y colesterol, ofreciendo una base limpia para coberturas ricas en nutrientes como verduras, proteínas magras e ingredientes fermentados como miso. Sin embargo, son principalmente una fuente de carbohidratos y pueden ser densos en calorías, dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes acompañantes. El sabor suave y la textura versátil del udon lo convierten en un plato reconfortante y adaptable tanto para recetas tradicionales como modernas, ofreciendo la oportunidad de equilibrarlo con adiciones conscientes de la salud para una comida más nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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